08-02-2017 a 09-02-2017

9. února 2017 v 19:03 | weak flower
Už je to pěkně dlouho, co jsem sem psala jídelníček... No, úplná hrůza to není, ale skvost taky ne. Posuďte samy.

08-02-2017
snídaně: x
svačina: 2 špaldové kaiserky se šunkou (94% masa), půlka obyčejné housky s máslem a šunkou
oběd: x
svačina: x
večeře: x
pití: voda, mátový čaj, zázvorový čaj, 2 espressa
pohyb: 30 min. chůze

příjem kcal cca: 731
výdej kcal cca: 104

09-02-2017
ranní váha: 51,4 kg
snídaně: 1 špaldová kaiserka se šunkou (94% masa), 3 jahody
svačina: 1 špaldová kaiserka se šunkou (94% masa)
oběd: x
svačina: x
večeře: x
pití: zelený čaj, voda, mátový čaj
pohyb: 15 minut běhu na pásu

příjem kcal cca: 396
výdej kcal cca: 226


Většinou svačinu, co mi mamka večer nachystá do školy (hehe, ano, pořád si hraju na malé dítě a moje mamka je v tomto ohledu hodná:D) jím jako snídani. Protože podle mě je to lepší sníst co nejdřív...
Teď zrovna chystá večeři... jíst nebo vyhodit?
Mám ukrutný hlad. Ne, už jsi jedla dost, podívej se!Ale já mám opravdu hlad. Běž se napít! Ale já už vypila asi půllitru vody a pořád nic. Musíš pít VÍC! VÍC! VÍC! ...ok, ale pak si vezmu jen malinký kousíček, jsem opravdu vyhladovělá. NESER MĚ UŽ TY TLUSTÁ BEČKO, UDĚLEJ SI TŘEBA 1000 ČAJŮ, ZAKOUŘI SI, ZACVIČ SI (PROTOŽE 15 MINUT BĚHU JE FAKT MÁLO) ALE JÍST NEBUDEŠ, ROZUMÍŠ?
Tyhle hádky uvnitř mě mě neskutečně štvou. Proč si už ta nenažraná polovina mé samé nedá pokoj? Aggggrrr!!!

Každopádně vám chci strašně moc poděkovat za tak krásné komentáře, už se necítím až tak osamělá, vy jste kouzelné!♥♥♥

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 meavinka meavinka | E-mail | Web | 9. února 2017 v 19:18 | Reagovat

máš krásné jídelníčky a i na váze je to znát :3

2 Lexi Lexi | Web | 10. února 2017 v 10:22 | Reagovat

Já bych řekla, že máš krásné jídelníčky :) a pohyb aspoň něco :D... tyhle hádky jsou příšerný, mám něco podobnýho :/ a boží váha.

3 deadbeauty deadbeauty | Web | 10. února 2017 v 10:32 | Reagovat

Jedálničky máš nádherné ♥♥♥ Hlavne ten druhý *-*
Veľmi ma inšpiruješ ♥♥♥

4 da-sulin da-sulin | Web | 10. února 2017 v 16:47 | Reagovat

nádherné jídelníčkky!!! :)

5 Gold girl Gold girl | Web | 10. února 2017 v 18:14 | Reagovat

jedálničky máš skvelé!!! :)
tie boja v hlave poznám, mám to podobne :/

6 V. V. | Web | 11. února 2017 v 21:00 | Reagovat

Jídelníček máš dokonalé ♥ a váha je krásná zlato!

7 produkey produkey | E-mail | Web | 18. června 2018 v 11:31 | Reagovat

Great post,Thanks a lot for the kind of perfect topic I have not a lot of information about it but I have got an extra unique info in your unique post.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama