do delší době

3. února 2017 v 20:26 | weak flower
Dlouho jsem tu nebyla...
Měla jsem nározky, tak byly samé oslavy, setkání s přáteli, ...
Jídlu jsem se nevyhla.
Ve středu jsem se tedy odměnila hladovkou a pila jsem jen vodu a večer jsem si dala 30 minutové kardio.
Ve čtvrtek jsem si dala na snídani uzeného lososa s pár cherry rajčátky, kouskek salátové okurky a 2 toustové tmavé chleby. Pak jsem pila jen vodu a zelený čaj a večer kávu a kofolu, protože přišla kamarádka. Poté jsem dostala velký hlad, tak jsem si řekla, že dvěmi celozrnými houskami s avokádem to moc nepokazím. Odpoledne jsem běžela 20 minut na pásu a ještě trochu posilovala, takže spokojenost :).
Dneska jsem vstala kolem dvanácté, tak jsem si dala jogurt a pak uklízela a uklízela, hih. Teď jsem dojedla těstovinový salát s tuňákem s celozrnou hoskou, cherry rajčátky a kouskem okurky a jsem fakt nacpaná. Dneska cvičit asi nebudu, a udělámsi pěkný večer u knížky a čaje.
Zítra přijede kamarád a také tu přespí, takže toho jídla asi bude víc, ale určitě ne příliš, protože on taky schválně málo jí (a je jako proutek:()
No nic, mějte se květiny, doufám že rostete do krásy a já se zas ozvu.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Gold girl Gold girl | Web | 3. února 2017 v 20:38 | Reagovat

nato, že si sa jedlu nevyhla máš ten jedálniček super :)
uži si pak posedneie s kamarátom :)

2 leanne leanne | Web | 4. února 2017 v 11:02 | Reagovat

Náhodou dobré,  zdravé jídlo :) Super :)

3 Blair Blair | Web | 4. února 2017 v 11:45 | Reagovat

Ahojky, náhodou ten jídelníček máš super! :) Nechtěla bys spřátelit? <3

4 Gold girl Gold girl | Web | 4. února 2017 v 23:11 | Reagovat

rada spriatelím :) už som si ťa pridala :)

5 meavinka meavinka | E-mail | Web | 5. února 2017 v 1:01 | Reagovat

Je to náhodou krásné, kdybych tahle jedla i kdybych nemyslela na hubnutí, bylo by vše top. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama